Widerruf

QA197 FRAGE: Ich habe seit mehreren Wochen einen Zustand extremer Kontraktion und des Rückzugs erlebt. Ich kann nicht ausbrechen. Ich bin auch mit einem kleinen Blitz meines heißen Zorns tief in meinem Bauch in Kontakt gekommen. Ich merke jetzt, dass der Rest meines Wesens diesbezüglich eingefroren ist, um es an Ort und Stelle zu halten. Mir ist auch klar, dass ich, anstatt meine Wut auszudrücken, Feindseligkeiten ausströmen lasse, besonders gegenüber den Menschen, denen ich nahe stehe. Ich sehne mich nach den Gefühlen der Offenheit und Liebe, die ich nie lange aushalten kann.

ANTWORT: Um die Liebe aufrechtzuerhalten, müssen Wut und Hass voll akzeptiert werden. Dafür haben Sie damit begonnen. Aber du kannst tiefer gehen - dafür musst du tiefer gehen. Sie müssen weiter gehen und den Mut haben, es in seiner ganzen Irrationalität auszudrücken.

Das Wichtigste ist, den Übergang von der Wut, die projiziert wird, wo Sie Recht haben müssen, oder der Wut, die irrational ist, wo Sie die volle Verantwortung für Ihr Gefühl übernehmen, unabhängig davon, was andere tun oder was Sie denken, dass sie tun .

Nimm diesen Zorn auf dich; gib ihm Luft, immer mehr und mehr. Wenn Sie dies tun, während Sie sich dazu verpflichten, können Sie sich gleichzeitig verpflichten und Liebe und gute Gefühle aufrechterhalten. Bete und wisse, dass du dies tun kannst, ohne destruktiv zu sein. Sie können es konstruktiv tun; du kannst es tun, ohne es auszuleben; Sie können es schön machen.

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