QA180 FRAGE: Mein Problem sind positive Emotionen. Ich fühle mich dabei sehr unwohl. Ich kann sie jetzt viel besser ausdrücken als früher, aber ich fühle mich immer noch extrem unwohl.
ANTWORT: Es ist ein großes Glück und eine wunderbare Sache, dass Sie an dem Punkt angelangt sind, an dem Sie eine solche Erkenntnis erlangen können. Denn denken Sie nur daran, wie viele Menschen sich in genau derselben Situation befinden und sich dieser Tatsache dennoch überhaupt nicht bewusst sind. Sie sind überzeugt, dass es nicht nur nicht stimmt, dass sie sich unwohl fühlen, sondern dass sie sich nichts sehnlicher wünschen, als sich gut zu fühlen, „wenn die Welt doch nur anders wäre“.
Nun, die Tatsache, dass Sie von Ihrem persönlichen Unbehagen über gute Gefühle wissen, haben Sie die halbe Miete. Hier ist die beste Antwort, die ich Ihnen an dieser Stelle geben kann, warum und wie Sie diese Beschwerden beseitigen können.
Der Haken ist, dass Sie in dem Maße, in dem Sie die negativen Gefühle immer noch genießen, in diesem Maße von ihnen abhängig sind und sich mit positiven Gefühlen unwohl fühlen. Ihre Erkundung sollte also darin bestehen, anzuerkennen, wie Sie in gewisser Weise die negativen Gefühle genießen. Sehen Sie, dass dieser Genuss nur von kurzer Dauer ist und der Preis sich nie lohnt - weil der Genuss so kurz und so prekär und wirklich unerwünscht ist und der Preis, den Sie zahlen, so enorm ist.
Wenn Sie dies vollständig erkennen, werden Sie auch erkennen, dass Sie bereit sind, diesen prekären Genuss negativer Gefühle – Schuldzuweisungen, Groll und Selbstmitleid – aufzugeben. Und wenn Sie sagen: „Ich will das nicht, und da ist diese höhere Intelligenz in mir, die Kraft in mir, die allein mir wirklich helfen kann, das loszuwerden – ich will das, ich bin bereit dazu“, dann wird es geschehen. Nicht mit Gewalt, sondern irgendwie, nach und nach, wird die Reaktion, negative Gefühle zu genießen, nachlassen, und in genau diesem Maße wird das Wohlbefinden über gute Gefühle wachsen.
FRAGE: Ich glaube, es ist die Angst, die mich daran hindert, diese Emotionen zu verarbeiten. Aber es ist eine heftige Angst.
ANTWORT: Du meinst die Angst davor, sich mit guten Gefühlen wohlzufühlen? Die Angst wird immer weniger, bis sie ganz verschwindet. Der Zusammenhang, das Bindeglied, liegt vielleicht woanders. Es ist vielleicht keine Parallele, dass die Angst vor diesem guten Gefühl im selben Bereich ein genau entgegengesetztes Bild hat. Ganz und gar nicht!
Sie können die Angst vor Vergnügen, die Angst vor guten Gefühlen, die Angst vor Liebe und Freude und vor Expansion und vor Freiheit und all dies haben. Diese Angst besteht, weil Sie eine bestimmte Negativität, an der Sie festhalten, mit einem prekären Vergnügen übersehen können und Sie dies wirklich sehen, anerkennen und wissen müssen, dass dies der Preis ist, und bereit sein müssen, es aufzugeben.
Dort muss man suchen - vielleicht an einem ganz anderen Ort. Fragen Sie in der Meditation, ob Sie wissen möchten, wo die Verbindung besteht - welche Negativität Sie immer noch mögen und umarmen.
FRAGE: [Eine andere Person] Ich habe herausgefunden, dass der Grund, warum ich keine guten Gefühle haben möchte, darin liegt, dass ich andere Menschen nicht für meine guten Gefühle verantwortlich machen kann.
ANTWORT: Ja. Sie sehen, hier haben Sie einen sehr wichtigen Hinweis. Wenn Sie andere verantwortlich machen oder andere für das gute Gefühl verantwortlich machen möchten und Sie nicht die Selbstverantwortung für Ihr gutes Gefühl übernehmen möchten, müssen Sie andere für die negativen Gefühle verantwortlich machen.
Sie können nur dann Verantwortung für Ihr gutes Gefühl übernehmen, wenn Sie wissen, dass dies richtig ist, dass Vergnügen erlaubt ist, dass daran nichts falsch ist, dass es tatsächlich und sachlich im Schema der göttlichen Schöpfung liegt. Dieses Wissen wird nur dann entstehen, wenn das Vergnügen, negativ zu sein, aufgegeben wird, indem man erkennt, dass man Vergnügen ableitet und dann keine Verantwortung dafür übernimmt, sondern es auf jemand anderen überträgt.
Nutzen Sie diese günstige Zeit jetzt für Sie, indem Sie wirklich sehen möchten, wie angenehm es im Moment erscheint - obwohl damit viel mehr Unlust verbunden ist -, negative Gefühle zu haben und dann die andere Person zu beschuldigen.
