Angst vor Zurückweisung

QA167 FRAGE: Ich habe Angst vor Ablehnung, die so stark ist, dass ich meine positiven Gefühle nicht ausdrücken kann. Können Sie das näher erläutern?

ANTWORT: Ja. Ich würde es so ausdrücken, mein Freund. Wie so oft, wo der Mensch alles anders herum sieht, ist es genau umgekehrt. Nur weil Sie Angst vor Ihren guten Gefühlen haben und diese ausdrücken, werden Sie so verletzlich und abhängig von der Akzeptanz anderer.

Wenn Sie es von dieser Seite betrachten und von dieser Seite aus entwickeln können, werden Sie sehen, was passiert. Nummer eins: Sie können - in Ihrer Meditation, in Ihrer Arbeit, in Ihrer Herangehensweise an sich selbst - den Standpunkt vertreten: „Ich werde Ablehnung riskieren. Ich werde mir erlauben, die natürlichen, spontanen, guten Gefühle zu haben, wie sie möglicherweise bereits in mir existieren könnten. “

Daher wird sich in Ihnen der Mut entwickeln, ein Risiko einzugehen und die persönliche Eitelkeit nicht so ernst zu nehmen. Denn es ist viel weniger wichtig für dich selbst, für dein eigenes Wohlbefinden, akzeptiert zu werden, als dass du deine guten Gefühle hast, ohne Angst zu wissen, dass dies dein Schatz und deine Stärke ist. Und die Sicherheit der Männlichkeit zu haben, in Ihrem Fall mit einer Frau - mit Weiblichkeit.

In dem Maße, in dem Sie diese Robustheit und Widerstandsfähigkeit entwickeln, um dem Potenzial Ihrer guten Gefühle gerecht zu werden, und dieses Potenzial absichtlich entwickeln lassen, verlieren Sie alle Angst - sei es Angst vor Ablehnung, Angst vor Unzulänglichkeit oder was auch immer Sein.

Die Menschheit ist im Allgemeinen in einer so tragischen Position, weil sie in allen Fragen immer den Karren vor das Pferd stellt und deshalb so verwirrt wird. Der Kampf und das Herumtasten auf diesem Weg besteht genau darin, nach und nach durch diese Schritte zu lernen, hier und da versuchsweise die Dinge auf ihre richtige Weise zu sehen.

Je mehr Sie erleben, dass gute Gefühle keine Gefahr sind, desto mehr werden Sie sehen, dass es nichts zu befürchten gibt. Es gibt nichts zu befürchten. So kannst du herauskommen. Auf die andere Weise können Sie nicht herauskommen, weil Sie auf die andere Weise ständig von Ihrer Umgebung abhängig bleiben. Und Sie müssen alle möglichen Mittel erfinden, um Ihre Umgebung zu kontrollieren.

Wie Sie aus all meinen Lehren und Vorträgen in der Vergangenheit wissen, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun, und keine davon funktioniert. Weil Sie keine wirkliche Macht über die Umgebung haben, egal wie sehr Sie es versuchen, egal welche subtilen Spiele erfunden wurden, um dies direkt oder indirekt zu tun.

Wenn Sie stattdessen Ihre Betonung, Ihre Konzentration, Ihre Bemühungen und Ihre Stärke einsetzen, um das in Ihnen zu entwickeln, was der Schlüssel zu allem ist, was Sie jemals brauchen - die Fähigkeit zu fühlen und zu erleben -, können Sie nichts falsch machen.

Denn durch diese Offenheit der Gefühle erreichen Sie den Kern Ihres spirituellen Selbst, wo nicht nur die Glückseligkeit existiert, sondern auch die Weisheit liegt - die Weisheit und alle Antworten, die Sie jemals für sich selbst und für Ihr Leben wissen müssen.

 

QA176 FRAGE: Kürzlich habe ich festgestellt, dass die einzige Art von Beziehung, die ich haben kann, eine ist, in der ich abgelehnt werde. Andererseits habe ich festgestellt, dass ich mich nicht wie bei Freundinnen auf einer sehr tiefen Ebene engagieren kann. Und ich habe Schwierigkeiten, mich auch mit meinem Kind zu beschäftigen. Ich kann mich nicht wirklich mit ihm gehen lassen und Spaß haben. Wenn ich von ihm weg bin, kann ich über all die Dinge nachdenken, die wir zusammen tun werden, aber wenn wir zusammen sind, halte ich mich zurück.

ANTWORT: Damit gibt es nur eine Antwort: Ihre enorme Angst vor Ihren Gefühlen. Weißt du, warum du so Angst vor deinen Gefühlen hast? Anstatt eine theoretische Antwort zu nehmen, wäre es viel besser, wenn Sie selbst zu dieser Antwort gelangen. Weißt du, warum du hier so Angst vor deinen guten Gefühlen hast? Natürlich haben Sie auch Angst vor den negativen, aber was Sie hier beschreiben, ist die Intimität und Wärme und Direktheit des menschlichen Kontakts und das Vergnügen Ihres eigenen Körpers.

FRAGE: Nun, ich glaube, ich habe Angst vor Ablehnung.

ANTWORT: Dies ist nicht das einzige Gefühl. Nein, nein.

FRAGE: Nein. Ich weiß es dann nicht.

ANTWORT: Es ist genau das Gegenteil. Sie werben um die Ablehnung, um das Vergnügen nicht zu erleben.

FRAGE: Ich mache was?

ANTWORT: Sie umwerben oder provozieren die Ablehnungs- oder Ablehnungssituationen, um das Vergnügen nicht zu erleben. Unser nächster Vortrag [Vorlesung Nr. 177 Vergnügen - Die volle Pulsation des Lebens] wird sich mit dem Vergnügen und seiner universellen Bedeutung befassen - der universellen, kosmischen Bedeutung davon.

Es ist ein sehr wichtiger Punkt, wenn eine Person dies erkennt: „Ich fürchte das Vergnügen.“ Nun, das ist keine theoretische Sache, weil Sie dies theoretisch nicht tun. Aber Ihre tatsächlichen emotionalen und physischen Reaktionen zeugen davon. Und wenn Sie sich selbst beobachten, werden Sie sehen, dass es so ist. Sie können nur indirekt darauf zugreifen, und dies muss akzeptiert werden. Sie müssen akzeptieren, dass Sie es leugnen.

Sehr allmählich muss die Akzeptanz kommen, indem Sie sich in Ihrer Meditation dazu verpflichten, dass Sie es wollen, dass Sie sich dafür öffnen wollen. Du musst auch akzeptieren, dass es dieses Level in dir gibt, das es leugnet. Und es geht nicht einmal so sehr darum, die falschen Vorstellungen zu finden, warum Sie es leugnen. Manchmal ist es genauso wichtig, nur zu wissen, dass Sie es leugnen, zu wissen, dass Sie es ablehnen, anstatt zu denken, dass Sie es nicht ablehnen - es sind die Umstände oder es ist eine andere Person oder was auch immer.

Erkenne einfach deine Angst vor Vergnügen als primäres Selbstbewusstsein und meditiere dann und verpflichte dich zum Vergnügen. Meditiere, dass du möchtest, dass deine unbewusste Ebene, auf der du sie leugnest, sich neu orientiert und sich an das Vergnügen gewöhnt. Sie müssen auch Platz in Ihrem Kopf für seine legitime Bedeutung machen. Und das hast du noch nicht getan.

Es ist immer noch etwas leichtsinnig. Es ist etwas, das du vielleicht irgendwie akzeptierst, aber nicht wirklich mental. Daher können Sie sich nicht einmal mental dazu verpflichten. Und dieses mentale Engagement muss immer der erste Schritt sein, um letztendlich eine Neuorientierung auf einer tieferen emotionalen Ebene zu bewirken.

 

QA190 FRAGE: Ich bin immer noch sehr stark in die Ereignisse um mich herum bei meiner Arbeit involviert, obwohl ich jetzt keine Position habe, in der ich direkt involviert bin und wo ich Entscheidungen treffen muss. Trotzdem, wenn Dinge um mich herum passieren, werde ich sehr emotional dadurch aufgewühlt. Können Sie dies kommentieren? Warum mache ich das immer noch so?

ANTWORT: Ihr Fortschritt hat Sie zu einem Punkt gebracht, an dem Sie gerade erst beginnen können, die Abwehrkräfte vollständig zu sehen und wie stark Sie sie festhalten. Deshalb haben andere Menschen diese enorme Bedeutung für Sie, so dass Sie die Front präsentieren müssen, dass Sie noch nicht einmal darüber nachdenken können, ohne diese Erscheinung zu leben, die Sie anderen geben.

Sie haben sehr bedeutende Fortschritte gemacht, aber sie sind in Ihrer Gruppe nur sporadisch, und dann kehren Sie sofort zurück, um Ihr präsentables Bild in die Welt zu tragen. Der Grund dafür - die Angst, entlarvt zu werden, die Angst, Ihre Verwundbarkeit zu zeigen - ist auch diese Angst, die Sie im Zusammenhang mit anderen haben. Kannst du das sehen?

FRAGE: Ich kann sehen, dass ich Angst habe.

ANTWORT: Nein, aber können Sie den Zusammenhang hier verstehen?

FRAGE: Können Sie das etwas näher erläutern?

ANTWORT: Was genau verstehen Sie nicht?

FRAGE: Wie ich mir Sorgen um meine Abwehr mache - das verstehe ich nicht - und wie andere Leute mich auf diese Weise ängstigen?

ANTWORT: Jedes Mal, wenn Sie unter solchen Umständen Angst haben, haben Sie Angst, dass andere Sie ablehnen, dass Sie nicht wirklich Sie selbst sein können.

FRAGE: Richtig, das kann ich jetzt sehen.

ANTWORT: Da ist es. Je mehr Sie sich auf diese Arbeit konzentrieren können, um dies zu erkennen, um es zuzugeben - zuerst sich selbst und dann denen, mit denen Sie in dieser Arbeit in Verbindung stehen - desto mehr drücken Sie es aus und geben es zu und geben zu: „Ich fühle das jetzt, "Dann können Sie weiter gehen zu" Was bedeutet das? "

Dann können Sie die Meditation nutzen, um sich wieder darauf zu konzentrieren, Sie zu sein, anstatt das zu sein, was Sie denken, dass Sie sein sollten, um akzeptiert zu werden. Das ist hier immer noch sehr stark.

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