QA180 FRAGE: Mein Problem sind positive Emotionen. Ich fühle mich sehr unwohl in ihnen. Ich kann sie jetzt viel besser ausdrücken als zuvor, aber ich fühle mich immer noch sehr unwohl.
ANTWORT: Es ist eine sehr, sehr glückliche und schöne Sache, dass Sie an einem Punkt sein können, an dem Sie eine solche Erkenntnis anerkennen können, wenn Sie überlegen, wie viele Menschen sich in genau demselben Boot befinden, sich dieser Tatsache jedoch völlig bewusst sind. Tatsächlich sind sie davon überzeugt, dass es nicht nur nicht wahr ist, dass sie sich unwohl fühlen, sondern dass sie nichts anderes wollen, als gute Gefühle zu haben, „wenn nur die Welt anders wäre“.
Nun, die Tatsache, dass Sie von Ihrem persönlichen Unbehagen über gute Gefühle wissen, haben Sie die halbe Miete. Hier ist die beste Antwort, die ich Ihnen an dieser Stelle geben kann, warum und wie Sie diese Beschwerden beseitigen können.
Der Haken ist, dass Sie in dem Maße, in dem Sie die negativen Gefühle immer noch genießen, in diesem Maße von ihnen abhängig sind und sich mit positiven Gefühlen unwohl fühlen. Ihre Erkundung sollte also darin bestehen, anzuerkennen, wie Sie in gewisser Weise die negativen Gefühle genießen. Sehen Sie, dass dieser Genuss nur von kurzer Dauer ist und der Preis sich nie lohnt - weil der Genuss so kurz und so prekär und wirklich unerwünscht ist und der Preis, den Sie zahlen, so enorm ist.
Wenn Sie dies vollständig sehen, können Sie auch anerkennen, dass Sie bereit sind, diesen prekären Genuss der negativen Gefühle zu opfern - Schuldzuweisungen, Ressentiments, Selbstmitleid. Und wenn du sagst: "Ich will das nicht, und da ist diese größere Intelligenz in mir, die Kraft in mir, die allein mir wirklich helfen kann, das loszuwerden - ich will das, ich bin bereit, das zu tun." dann wird es passieren. Nicht mit Gewalt, aber irgendwie wird die Reaktion, negative Gefühle zu genießen, nach und nach nachlassen und in genau diesem Maße wird der Trost über gute Gefühle zunehmen.
FRAGE: Ich denke, es ist die Angst, die mich daran hindert, mich in diesen Emotionen zu entspannen. Aber es ist eine heftige Angst.
ANTWORT: Sie meinen die Angst, sich mit guten Gefühlen wohl zu fühlen? {Das stimmt} Die Angst wird immer geringer, bis sie vollständig verschwindet. Die Korrelation, das Verbindungsglied, kann irgendwo völlig anders sein. Es mag keine Parallele sein, dass die Angst vor diesem guten Gefühl im selben Bereich ein direkt entgegengesetztes Bild hat. Überhaupt nicht!
Sie können die Angst vor Vergnügen, die Angst vor guten Gefühlen, die Angst vor Liebe und Freude und vor Expansion und vor Freiheit und all dies haben. Diese Angst besteht, weil Sie eine bestimmte Negativität, an der Sie festhalten, mit einem prekären Vergnügen übersehen können und Sie dies wirklich sehen, anerkennen und wissen müssen, dass dies der Preis ist, und bereit sein müssen, es aufzugeben.
Dort muss man suchen - vielleicht an einem ganz anderen Ort. Fragen Sie in der Meditation, ob Sie wissen möchten, wo die Verbindung besteht - welche Negativität Sie immer noch mögen und umarmen.
FRAGE: [Eine andere Person] Ich habe festgestellt, dass der Grund, warum ich keine guten Gefühle mag, darin besteht, dass ich andere Menschen nicht für meine guten Gefühle verantwortlich machen kann.
ANTWORT: Ja. Sie sehen, hier haben Sie einen sehr wichtigen Hinweis. Wenn Sie andere verantwortlich machen oder andere für das gute Gefühl verantwortlich machen möchten und Sie nicht die Selbstverantwortung für Ihr gutes Gefühl übernehmen möchten, müssen Sie andere für die negativen Gefühle verantwortlich machen.
Sie können nur dann Verantwortung für Ihr gutes Gefühl übernehmen, wenn Sie wissen, dass dies richtig ist, dass Vergnügen erlaubt ist, dass daran nichts falsch ist, dass es tatsächlich und sachlich im Schema der göttlichen Schöpfung liegt. Dieses Wissen wird nur dann entstehen, wenn das Vergnügen, negativ zu sein, aufgegeben wird, indem man erkennt, dass man Vergnügen ableitet und dann keine Verantwortung dafür übernimmt, sondern es auf jemand anderen überträgt.
Nutzen Sie diese günstige Zeit jetzt für Sie, indem Sie wirklich sehen möchten, wie angenehm es im Moment erscheint - obwohl damit viel mehr Unlust verbunden ist -, negative Gefühle zu haben und dann die andere Person zu beschuldigen.
