QA139 FRAGE: Ich komme immer in Situationen, in denen ich praktisch zwischen entgegengesetzten Emotionen gequetscht bin. Ich gehe in die eine Richtung und komme so weit, und dann gehe ich in die andere Richtung. Das wahre Gleichgewicht kommt nur in Momenten, in denen ich alleine bin. Ich würde gerne wissen, was Sie mir dazu sagen können.
ANTWORT: Erstens ist es bemerkenswert und zu Ihrer Ehre - und natürlich hat dies auch teilweise mit Ihrer Jugend zu tun, aber auch mit Ihrem guten Willen -, dass Sie in der kurzen Zeit in dieser Arbeit sind, wie weit Sie fortgeschritten sind . Die Tatsache, dass Sie dieses Gleichgewicht nicht erreichen können, während Sie sich in der Situation befinden, ist zu diesem Zeitpunkt äußerst natürlich und normal. Sie konnten nichts anderes erwarten.
Sie sehen, der Rhythmus und die Vorgehensweise dieser Pfadarbeit sind eine Spiralbewegung. Du gehst vorwärts und dann scheinst du zurückzufallen. Erstens scheint es nicht nur ein Rückfall zu sein, sondern es scheint auch, als ob die Beobachtung der negativen Reaktionen so weit vom tatsächlichen Geschehen entfernt ist - mit anderen Worten, vielleicht Wochen oder Monate oder sogar Jahre später erkennt man es. Und dann ist es vielleicht ein Tag und dann sind es vielleicht Stunden; Dies ist der langsame Prozess der Synchronisation.
Aber Sie können und dürfen es nicht erzwingen. Denn durch das Erzwingen wird der Konflikt stärker. Beobachten Sie nur die entgegengesetzten Züge in Ihnen und äußern Sie den Wunsch, dass Sie mehr darüber verstehen möchten, damit es sich auf natürliche Weise vereinigt. Dann werden Sie - allmählich und nach und nach - anstatt die widersprüchlichen Emotionen zu beobachten, die einheitlichen Emotionen und das gute Gefühl dabei beobachten.
Aber du musst zulassen, dass dieses innere Wachstum stattfindet. Erwarten Sie nicht von sich selbst, dass dies jetzt sein kann. Denn durch eine solche Erwartung werden Sie nur wütend auf sich selbst sein, und das zu Unrecht. Wenn Sie erwarten, die widersprüchlichen und unerwünschten Gefühle zu bestimmen, nachdem sie stattgefunden haben, ist das sehr gut, das ist das Beste, was Sie jetzt erwarten können.
Vielleicht werden Sie es nach und nach vage bemerken, während es passiert, und erst danach werden Sie sich dessen genauer bewusst sein. Und dann beginnt es sich zu ändern, wenn Sie mehr Erkennungen vornehmen. Das Wichtigste ist, dass Sie sich nicht in etwas hineinpeitschen, von dem Sie unmöglich erwarten können, dass Sie es fühlen - die Vereinigung, das richtige Gleichgewicht. Es ist etwas, das indirekt zustande kommt. Verstehst du das?
FRAGE: Ja. Und die Tatsache, dass ich so viel verstanden habe, dass ich in bestimmten Momenten das Gleichgewicht erlebt habe - es ist sehr aufregend. Und dann werde ich sehr ungeduldig.
ANTWORT: Ja. Genau. Nur weil Sie dachten, Sie hätten das fast Wunderbare, das Sie in so kurzer Zeit erlebt hatten, haben Sie die falsche Vorstellung, dass Sie jetzt immer dabei sein sollten. Seien Sie sich dessen bewusst, denn eine solche falsche Annahme würde Ihren Fortschritt nur verlangsamen. Begrüßen Sie es jedes Mal, wenn Sie es fühlen, als einen wunderbaren Vorläufer, der den Zustand ankündigt, in dem Sie sich befinden können.
Akzeptiere die Tatsache, dass es noch nicht dauerhaft so sein wird. Seien Sie bereit, immer noch die Überreste der problematischen und widersprüchlichen Emotionen in Ihnen zu finden. Mit anderen Worten, Ihr Problem hier ist nicht so sehr das Problem selbst - weil Sie darin sehr gut abschneiden -, sondern vielmehr Ihre Einstellung zu sich selbst in Verbindung damit. Dies ist das Wichtigste, der wichtigste Schwerpunkt.
