ein Depressionsrisiko

QA121 GUIDE COMMENT: Es gibt nichts Herrlicheres, als einen Weg der Selbstkonfrontation zu verfolgen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, der Selbstakzeptanz, die die einzige Grundlage für das Wachstum darstellt. Der Reichtum und die Fülle des Lebens, die so zu Ihrem werden, können unmöglich beschrieben oder gemessen werden. Mögest du einfach durchhalten, jeder von euch.

Mit diesen Worten trenne ich mich vom Segen, von der Liebe und von der Ermahnung, nicht zu vergessen, dass du, wenn du traurig oder depressiv bist, nicht in Wahrheit bist, denn die Wahrheit muss dich erheben. Du musst niemals die Wahrheit fürchten. Mögen diese Worte tief in dein Sein und in dein Bewusstsein eingeschrieben sein.

 

QA135 FRAGE: Ich fühle mich nicht depressiv, aber ich bin sehr traurig. Ich erkenne, dass es mir zu leid tut. Aber die Sache ist, dass ich jetzt das Gefühl habe, für nichts ein Ziel zu haben. Und manchmal würde es mich glücklich machen, nicht in diesem Zustand zu sein, denn dann fühle ich mich nicht depressiv.

ANTWORT: Sie sind ziemlich weit gekommen und werden jetzt ein präziseres Ziel für Sie festlegen. Sie beginnen mit den rudimentären Aspekten Männlichkeit, Selbstheit, Selbstachtung, Selbstverantwortung; Sie werden diese Konzepte klären und als Ihr Ziel verwenden. Und wie dieses Ziel klarstellen wird, werden Sie es wissen und weniger verwirrt sein. Sie werden einen stärkeren Halt haben. Das ist dein Weg.

In der Zwischenzeit, wenn Sie diese gelegentlichen offensichtlichen Rückfälle von Selbstmitleid und Selbstdramatisierung haben, ist es, wenn Sie immer noch gegen das Erwachsenenalter rebellieren, wenn Sie darauf bestehen und die Kindheit fordern, die Sie in vielen Momenten Ihres Lebens bereit sind aufzugeben. und Sie haben begonnen, auf irgendeine Weise aufzugeben - und Sie sind bereit, es vollständig aufzugeben.

Aber dann kommt die alte Stimme wieder heraus. Eine erweiterte Kindheit bei einem erwachsenen Wesen, das nicht länger ein emotionales Kind sein sollte, führt zu mangelndem Selbstvertrauen, Selbstliebe, beeinträchtigt die Integrität und führt zu unfairen Forderungen. Wenn Sie dies sehen, verschwinden sowohl das Selbstmitleid als auch die Forderungen. Und deshalb wird mehr Kraft gewonnen. Du hast nichts zu befürchten. Sie sind auf den besten Wegen.

FRAGE: Warum fühlen sich manche Menschen nicht nützlich?

ANTWORT: Nun, sie können es sein oder sie können es nicht sein. Sie können in der Tat nicht nützlich sein, weil sie ein egoistisches Leben führen. Aber wenn sie tatsächlich nützlich sind, wissen sie es möglicherweise nicht. So einfach ist das. Jeder Einzelfall ist zu prüfen.

Wenn es stimmt, dass die Person nicht nützlich ist, wenn dies der Fall ist, muss man herausfinden, warum sie ein so egozentrisches Leben führt. Was ist die Angst, die ihn dazu bringt, sich zu weigern, am Leben teilzunehmen, sich dem Leben hinzugeben, zum Leben beizutragen? Und die Antwort lautet: Die Lösung lautet: Ausdruck, tägliche Meditation: „Ich möchte das Leben bereichern. Das ist was ich will. Ich bitte die Anleitung, dies zu tun “, und die Anleitung wird feststellen, inwieweit dies wirklich erwünscht ist und inwieweit man dies leugnet, während man es in seinen Gefühlen sagt.

Die Ablehnung wird dann die Erklärung sein, warum man sich nutzlos fühlt oder nutzlos ist. Es ist so einfach. Willst du nützlich sein! Wenn Sie diesen Wunsch zum Ausdruck bringen, nützlich zu sein, und auf diese Weise Ihre Angst vor und Ihre Blockaden entdecken und dann die Blöcke auflösen, müssen Sie nützlich werden. Je nützlicher Sie sind, desto weniger werden Sie in dem unfairen Zustand sein, mehr zu fordern, als Sie geben. Und je nützlicher Sie sind - je mehr Sie zum Leben beitragen - desto reicher müssen Sie werden, denn dann erlauben Sie sich Glück.

Sie werden dann nach dem Glück greifen, das Ihnen gehört. Sie werden nicht länger befürchten, dass Sie es nicht verdienen; Sie werden nicht länger blockieren, nach Glück zu greifen, und zwar in genau dem Verhältnis, in dem Sie nicht blockieren, nützlich zu sein und sich selbst zu geben. Wann immer Sie sich gehemmt fühlen, auf allen Ebenen nach vollständiger Erfüllung zu greifen, müssen Sie gleichzeitig und gleichermaßen nicht bereit sein, sich in der einen oder anderen Form zu geben. Es ist das selbe Ding. Wenn Sie den einen finden, finden Sie den anderen.

Sie können nur an beiden gleichzeitig arbeiten - einmal daran und einmal daran. Es ändert. Sobald Sie sich Ihrer Blockaden beim Geben bewusster sind und morgen in einem anderen Zeitraum, sind Sie sich möglicherweise Ihrer Blockaden beim Empfangen bewusster. Aber stellen Sie fest, dass beide voneinander abhängig und direkt miteinander verbunden sind.

 

QA159 FRAGE: Können Sie etwas mehr über die Notlage von Depressionen und Destruktivität im Leben erzählen?

ANTWORT: Ja. Depression und Destruktivität sind immer ein Ergebnis von Angst: Angst, die Wahrheit zu sehen, Angst vor Expansion mit all ihren Verantwortlichkeiten oder offensichtlichen Verantwortlichkeiten - Verantwortlichkeiten im guten Sinne und Verantwortlichkeiten im negativen Sinne, wie die Psyche es sich vorstellt.

Es versteht es oft als lästige Pflicht, oft als etwas, das schwer zu pflegen ist. Es versteht es als etwas, das erwartet wird und dem man gerecht werden muss, und das wird anstrengend. Damit ein stagnierender Zustand, ein Zustand des Nichtwachstums und der Nichterfüllung angenehmer erscheint, einfacher erscheint und daher gesucht wird.

Es wird daher gesucht, aber natürlich auf sehr versteckte Weise. Und es ist nur ein Teil des Selbst, der nach dieser grauen Zufriedenheit sucht, die keine Anforderungen stellt. Echtes Glück scheint immer Anforderungen zu stellen, von denen sich die schwache Psyche bedroht fühlt. Daher wird Glück abgelehnt und gefürchtet.

Dies ist im Grunde genommen der tiefe Kern der Depression und der destruktiven Verhaltensmuster in Aktion sowie in Gedanken oder Gefühlen.

Auf dem Weg zur Selbstverwirklichung ist es eine der wichtigsten Facetten und wichtigsten Wendepunkte, wenn sich eine Person des Teils bewusst wird, der Nein zum Glück sagt - das Nein zum Wachstum, Nein zum Vergnügen, Nein zur Erfüllung, nein zur Freude, nein zur Anregung und Aufregung - weil es mit Unruhe und Mangel an Frieden verwechselt wird. Daher wird das Glück verweigert.

Wenn man den Teil im Selbst findet, der auf diese Weise reagiert, wird ein sehr wichtiger, entscheidender Punkt gefunden. Aber es ist oft am schwierigsten zu finden, weil es die tiefste Unterdrückung ist. Alle Arten von destruktiven Gefühlen, die ebenfalls unterdrückt werden, sind nicht so tief unterdrückt wie die Angst vor dem Glück, die für das Unglück verantwortlich ist.

 

QA177 FRAGE: Vor ungefähr zwei Wochen begann ich mich sehr nervös und sehr depressiv zu fühlen. Ich war körperlich erschöpft und doch extrem nervös. Es war erschütternd; es war erschreckend; es war wirklich unbeschreiblich. Es war die schlimmste Depression - so etwas habe ich noch nie erlebt. Es kam zu einer Zeit, als es mir ziemlich gut lief. Ich habe das Gefühl, dass ich letztes Jahr angefangen habe, ein wenig zu wachsen, und das war eine sehr gute Sache. Ungefähr eine Woche nachdem es angefangen hatte, baute es sich auf und plötzlich verschwand das Ganze. Ich war nicht länger depressiv oder nervös. Ich frage mich, was es verursacht haben könnte oder, noch besser, was ich beim nächsten Mal dagegen tun könnte.

ANTWORT: Nun, ich werde diese beiden Fragen beantworten. Was es verursacht, ist eine zweifache Sache. Erstens sendet die Seele bei tiefen inneren Verwirrungen und ungelösten Problemen ihre Botschaften aus, die vom Bewusstsein nicht immer richtig übersetzt werden.

Es kommt sehr oft vor, dass eine solche Erfahrung, so unangenehm sie auch sein mag, eine sehr heilsame Sache ist, in dem Sinne, dass sie der bewussten Person sagt: „Tu etwas dagegen. Geh in die Tiefe. Suchen Sie nach einer möglichen Hilfe, die Sie finden können, um sich selbst zu erkunden, um die innersten Gründe für eine innere Trennung zu finden, für einen inneren Konflikt, den Sie nicht kennen. “

Dies ist dein eigenes spirituelles Selbst, deine eigene Seele, die auf diese Weise reagiert. Das ist eine wunderbare Sache, wenn es richtig verstanden wird, wenn das Zeichen beachtet wird, wenn es ernst genommen wird und wenn es nicht nur durch oberflächliche rationalisierende Wege erklärt wird. Das ist also eine Sache.

Der andere Grund, der natürlich verbunden ist, aber auf einer äußereren Ebene, ist der im Zusammenhang mit diesen tief verwurzelten Problemen, die in dir existieren - ein tiefer innerer Konflikt, der in dir existiert, tiefe Emotionen, die dich stören, die du nicht hast in dir akzeptiert - einige Dinge mögen passiert sein, die dich gestört haben, aber das schien zu beunruhigend, um es wirklich anzuerkennen, also hast du sie in den Untergrund geschoben.

Mein Rat an Sie ist, mehr persönliche, erweiterte Hilfe zu suchen, weil Sie wirklich in der Tiefe Ihrer selbst leben möchten und nicht nur an der Oberfläche. Stellen Sie sich auch die Frage, wann immer so etwas erneut auftritt: „Was hat mich wirklich gestört? Wovon habe ich vielleicht weggeschaut und meine Augen geschlossen und wollte es nicht anerkennen und das steckt irgendwie in mir? Ich möchte mich wirklich der Wahrheit stellen und anerkennen, was mich gestört hat. “

Was immer Sie wirklich anerkennen, könnte niemals so störend sein wie beim Schlucken. Dann finden Sie vielleicht etwas sehr Bedeutungsloses und sagen: „Oh, das ist lächerlich; Ich konnte mich nicht von etwas so Unbedeutendem stören lassen. “ Und ich sage Ihnen, welche unbedeutende Antwort Sie sich auch zuerst geben mögen, sie ist nicht so unbedeutend, weil sie sehr direkt mit einem tiefen inneren Konflikt in Ihren tiefen Emotionen zusammenhängt.

Ich würde sagen, dass die Diskrepanz in Ihnen zwischen der Art und Weise, wie Sie denken, dass Sie sein sollten, und den Gefühlen, von denen Sie glauben, dass Sie sie registrieren sollten - jene Gefühle, die menschlich normal sind und die Sie erleben, aber keinen Platz für sich selbst schaffen - sehr groß ist und das stört dich. Es gibt einen Mangel an Selbstakzeptanz bei der Art, wie Sie wirklich sind, weil Sie fälschlicherweise denken, dass dies schlecht ist.

Es gibt dort eine Übertreibung, die Ihre wahren Werte sofort blockieren würde, weil Sie auch Emotionen haben, die Sie sich nicht erlauben. Und Ihre Depression und Störung hängt sehr, sehr stark damit zusammen.

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