QA165 FRAGE: Ich möchte nach meiner Angst fragen, öffentlich zu sprechen, und nach Ihren Vorschlägen, was ich dagegen tun kann.
ANTWORT: Diese Angst ist eine direkte Folge einer großen Angst vor Ihren Gefühlen. Einige dieser Gefühle sind sehr schön. Sie kommen jetzt an die Oberfläche. Du fängst an, sie zu treffen. Je mehr Sie ihnen begegnen und sich ihnen stellen und sich mit ihnen abfinden, desto mehr wird diese Schüchternheit verschwinden. Dies ist der Prozess.
Ich wage zu sagen, dass Sie diese Frage nicht einmal gestellt hätten oder nur mit großen Schwierigkeiten hätten Sie sich dazu bringen können, diese Frage hier überhaupt zu stellen, wenn Sie in letzter Zeit keinen großen Durchbruch erzielt hätten. Ist das nicht wahr? {Ja}
Wenn Sie nun so weitermachen und Ihren Gefühlen mutig begegnen - arbeiten Sie sie durch, lassen Sie sie Ihnen passieren, lassen Sie sich von ihnen bewegen -, werden Sie sehen, dass Sie wirklich von diesem Schraubstock befreit werden, der Sie zusammenhält. Es macht dich unfähig, in die Welt hinauszugehen und auszudrücken, was du geben musst, und zu empfangen, was die Welt dir geben muss.
QA171 FRAGE: Ich möchte nach meinen sehr intensiven Ängsten fragen, in dieser Gruppe zu sprechen. Ich fühle es jetzt und habe es seit vier Jahren gefühlt. Ich zwinge mich, praktisch jedes Mal Fragen zu stellen, aber ich muss scheinbar durch eine Stahlwand schieben, um zu dir zu gelangen. Ich habe das Gefühl, dass es teilweise ich gegen die Gruppe als Ganzes ist, und teilweise etwas, das sehr tief und sehr stark ist. Und ich möchte sehen, was es ist.
ANTWORT: Dies sind die Überreste des Problems, das Sie auf wundervolle Weise aufzulösen begonnen haben. Aber natürlich gibt es diese Überreste noch. Es ist Nummer eins, die Illusion, dass die Welt gegen dich ist, dass Menschen dein Feind sind, dass Menschen dich erreichen wollen, dass Menschen dich lächerlich machen und dass du etwas ganz Übermenschliches tun musst, um dies zu verhindern dieses schreckliche Schicksal. Das ist natürlich eine Illusion.
Diese Illusion bringt die Stärke des idealisierten Selbstbildes hervor, das Sie kennen und mit großem Erfolg erheblich bearbeitet haben. Die Angst und die Angst, die Sie belasten - besonders wenn Sie sich in der Gegenwart einer Gruppe befinden, mit der Sie keinen persönlichen Kontakt haben oder mit der Sie keinen persönlichen Kontakt haben -, dann ist diese Angst viel größer.
Wenn Sie nur mit Menschen zusammen sind, die Sie kennen und bei denen Sie bereits wissen, dass eine gewisse Akzeptanz besteht, ist die Angst geringer. Aber mit Fremden belastet Sie die ganze Kraft des Missverständnisses immer noch dort.
Ihre Erkenntnis davon wird Ihnen weiter helfen, wie Sie es bereits in der Vergangenheit getan haben, wo Sie nur diese Elemente beobachten und anfangen, Raum zu schaffen, dass Sie im Irrtum sind, dass Sie im Irrtum sind, dass diese Leute Sie nicht lächerlich machen wollen oder Schuld an dir finden.
Vielleicht hat jeder von ihnen ähnliche Ängste und Sorgen, nicht immer in der gleichen Intensität. Aber je mehr Sie dies weiterhin sehen, desto freier werden Sie sein und desto mehr werden Sie besorgt sein, in Übereinstimmung mit und für das zu handeln, was ist, und nicht für das, was Sie geben.
In diesem Fall wird die einzige Sorge bald sein: „Hier habe ich eine Frage. Was ist die Antwort? Was ist die Wahrheit dieser Frage, mit der ich mich befasse? Ich möchte anderen keinen anderen Eindruck vermitteln als das, was ich tatsächlich bin, und es ist nichts Falsches an dem, was ich tatsächlich bin, also muss ich nicht den Eindruck erwecken, etwas Besseres zu sein. “
Dies ist der einzige Grund, mein Freund, und bald wird dies, wie Sie bereits in vielen anderen Bereichen gesehen haben, immer geringer, dass die Angst nachlässt und die Freude und die Liebesgefühle für sich selbst und andere zunehmen.
