QA163 FRAGE: Mir ist zunehmend bewusst geworden, wie sehr ich Angst vor Menschen an sich habe. Wenn ich zum Beispiel die Straße entlang gehe und Leute an mir vorbeikommen und plötzlich jemanden in meiner Nähe anschreien, fühle ich sofort eine Bedrohung. Ich hatte auch Angst davor, dass sogar Kinder auf mich zukommen oder vor mir vorbeikommen. Ich fühle eine sehr präzise, physische Angst vor Menschen und es bringt mich dazu, mich selbst zu schützen, und dennoch sehe ich irgendwie die Absurdität davon. Würden Sie einen Kommentar abgeben?
ANTWORT: Ja. Ich möchte hier noch einmal etwas sagen, was ich Ihnen zuvor gesagt habe, aber vielleicht auf eine andere Weise, um Ihnen zu zeigen, wie wichtig dies für Sie ist. Nummer eins, ich möchte sagen, wie wichtig es war, dass Sie dies erkennen; dass du dir dessen so genau bewusst bist; dass Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie darüber sprechen, es genau bestimmen, es sagen und vielleicht sogar erkennen können, dass diese Ideen nicht real sind - dass sie nicht der Realität entsprechen. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt in Ihrer Entwicklung.
Solange Sie Ihre eigenen guten Gefühle in sich fürchten, müssen Sie - lassen Sie es uns so primitiv sagen - schlechte Gefühle haben. Sie müssen Gefühle von Wut, Zorn und Wut gegen andere haben, denn die Energie von Emotionen oder Gefühlen muss sich in negativ verwandeln, wenn das Positive verhindert wird. Wenn Sie also Ihre guten Gefühle leugnen, werden sie negativ.
Ihre eigenen negativen Gefühle bilden diesen Teufelskreis, denn es ist unmöglich zu glauben, dass andere genauso fühlen wie Sie. Was Sie wirklich in der Bedrohung anderer erleben, von dem Sie annehmen, dass es von ihnen zu Ihnen kommt, ist das, was in Ihnen existiert.
Jetzt, so wie Sie es jetzt tun, können Sie sich in den nächsten Phasen Ihrer Arbeit dazu befähigen, gute Gefühle in Ihrem Körper und in Ihrer Psyche zu tolerieren - nur dann werden Sie aufhören, andere als ständige Gefahr zu fürchten. Dies ist eine sehr, sehr direkte Sache; Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit auf diese Tatsache richten und sich ebenso bewusst werden, Ihre guten Gefühle zu fürchten, wie Sie sich jetzt bewusst sind, andere Menschen als potenzielle Gefahr für Sie zu fürchten.
Auch dies - diese Angst vor Ihren guten Gefühlen - ist noch nicht bewusst, da Sie sich vor kurzem überhaupt nicht bewusst waren, dass Sie andere Menschen irrational fürchten. Sie waren sich einiger sehr unangenehmer Gefühle bewusst, konnten diese aber nicht genau bestimmen.
Sie waren, wie Sie sehr gut wissen, nicht in der Lage, dies so auszudrücken und zu wissen, dass dies möglicherweise eine völlig ungerechtfertigte Annahme von Ihrer Seite ist. Bist du dir jetzt noch nicht wirklich bewusst - nicht persönlich und fühlend bewusst -, dass du deine guten Gefühle fürchtest?
Sobald Sie sich der Angst anderer Menschen bewusst sind, wenn Sie sie wieder aufgreifen können, können Sie weiter und systematisch - schrittweise und Schritt für Schritt - vorgehen, um Ihren Körper sozusagen zu lehren, zuzulassen die guten Gefühle in dir.
Das wird Ihre Einstellung zu anderen proportional ändern. Proportional werden Sie aufhören, sie zu fürchten. Das kann ich dir versprechen. Verstehst du?
FRAGE: Ja. Ich habe heute Abend etwas in dieser Richtung bemerkt, als ich mit jemandem gesprochen habe. Ich war sehr besorgt und fühlte, wie meine Beine aus irgendeinem Grund zitterten. Ich dachte, in mir würde eine Art Kampf stattfinden, was die Gefühle angeht, die ich haben könnte. Und ich fühle mich eingeengt.
ANTWORT: Ja. Genau. Jetzt sehen Sie hier, ich muss immer wieder sagen, was ich all meinen Freunden so oft sage - und es kann nicht genug betont werden, denn der Mensch vergisst immer wieder, auch wenn er es gewusst hat und es sogar mehr gewusst hat als eine Theorie, aber eine Realität und ein Gefühl - dass es nichts Schädlicheres gibt, als zu fürchten, was in dir ist, ob das, was in dir ist, gut oder schlecht ist, wie du diese Worte oft willkürlich verwendest; Angst vor deinem Besten und Angst vor deinem Schlimmsten - es ist ebenso dumm, dies zu tun.
Denn nur durch die Angst vor sich selbst entstehen Umstände, die in erster Linie Angst rechtfertigen. Also, bitte, meine Freunde, fürchtet euch nicht, was in euch ist. Fürchte niemals, was in dir ist - was du fühlst, was du heimlich glaubst, was du annimmst, was du schlussfolgst, was du denkst, wie du reagierst. Alles, was in dir ist, ist kostbar, auch wenn es zuallererst auf der obersten Ebene deines unbewussten Wesens destruktiv ist.
Denn es ist kostbar, denn nur wenn Sie es betrachten und intelligent damit umgehen, können Sie sehen, dass es sich in eine wunderbare Kraft verwandelt, die die Tore zum Unendlichen öffnet, das niemals außerhalb von Ihnen ist. Es ist immer in dir.
Dieses unendliche Wort ist nicht leicht zu nehmen. Es ist nicht als Stereotyp oder als flacher religiöser Ausdruck zu verstehen. Das Unendliche bedeutet etwas äußerst Praktisches - genau jetzt, genau hier - eine ständige Möglichkeit der Erweiterung, jeden Tag - jeden Tag! - die wahre Natur des Lebens in genau demselben Verhältnis zu erkennen, wie Sie Ihre eigene wahre Natur erkennen, wie sie in diesem Moment ist, gut oder schlecht.
Sich selbst zu fürchten behindert Sie also in jeder Hinsicht. Kultivieren Sie immer wieder die Haltung: „Ich werde keine Angst haben; Ich werde kommen lassen, was in mir ist; Ich werde mich ruhig und still machen, um das sein zu lassen, was in mir ist. “ Wenn Sie diese Haltung immer wieder üben, muss etwas passieren, etwas Neues muss in Ihnen vorübergehen.
Nehmen Sie dieses Gefühl, das Sie gerade beschrieben haben, mit nach Hause und sagen Sie in sich selbst: „Es gibt nichts zu befürchten. Was auch immer mich bedroht fühlt, ich werde es mir ansehen. Ich werde es mir passieren lassen. Und wenn mir die Ergebnisse nicht gefallen, wird es nur dann auf natürliche Weise wachsen, wenn ich den Mut habe, mich fühlen zu lassen, was ich sowieso schon fühle. Wenn ich meinen Kopf sozusagen davon abwende, verschwindet das Gefühl nicht. “
Es manifestiert sich nur auf sehr unangenehme Weise, wie Sie wissen. All die Dinge, die Sie beschreiben, all die Einsamkeit, das Unglück und die Angst sind eine Folge davon.
