105 FRAGE: Würden Sie bitte den Fortschritt unserer Gruppenarbeit kommentieren und uns einen Weg zeigen, wie wir es für uns noch dynamischer machen können, das ist wirklich Gruppenarbeit?
ANTWORT: Ja, mein Freund. Ich glaube, die meisten von Ihnen können anfangen zu spüren und zu erleben, dass diese Gruppenarbeit von unermesslicher Bedeutung ist. Wie sonst können Sie sicher zulassen, dass Ihre negativen Emotionen in den Vordergrund treten? Um ihnen eine Möglichkeit zu bieten, die nicht nur für eine Umgebung, die nicht versteht, destruktiv ist, sondern sogar für die weiteren Erkenntnisse aller anderen fruchtbar ist?
Wie sonst können Sie sich vom Druck der Repressionen befreien? Wie sonst können Sie lernen, sich im Spiegel des anderen zu verstehen? Wie sonst können Sie am besten und schnellsten lernen, auf einer tieferen Ebene Ihres Seins zu kommunizieren, anstatt auf oberflächlichen Ebenen? All dies hat begonnen und kann in den kommenden Jahren weiter vorangetrieben werden, wenn Sie dies berücksichtigen.
Vorausgesetzt, Sie wachsen in Zukunft weiter, wie Sie es im letzten Jahr getan haben, wird sich die Gruppenarbeit als immer fruchtbarer erweisen, eine Ergänzung zu der privaten Arbeit, die eines der größten Vermögenswerte ist, die Sie unter keinen Umständen missen möchten. Der Fortschritt der verschiedenen Gruppen hängt in erster Linie von der Teilnahme und der Bereitschaft des Einzelnen ab, in die Oberflächenverteidigung einzudringen. auf seine Bereitschaft, den Widerstand loszulassen; auf seine Bereitschaft, die Wahrheit in sich zu sehen; auf seine Bereitschaft, auf Rechtfertigung zu verzichten, zu moralisieren, zu rationalisieren, zu intellektualisieren. Alles was du weißt.
Sie haben in dieser Hinsicht vorläufige Anfänge gemacht, in einigen Fällen sehr gute Fortschritte in diesem speziellen Bereich. Aber bis jetzt gibt es viele Wachen und viel Stolz, die die wahre Öffnung der Kanäle verhindern, die letztendlich zu den Ergebnissen führen. Zu oft siehst du dich nicht. Sie wollen sich nicht aussetzen. Dies wird sich zweifellos verbessern, da Ihr aufrichtiger Wille nicht ins Stocken gerät, wenn Sie sich diesen Emotionen in der Offenheit stellen, für die ich mich so sehr einsetze.
Deshalb möchte ich Sie noch einmal daran erinnern, auch in Bezug auf die Gruppenarbeit immer mehr zu lernen, um Ihre Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Lerne deine eigenen Reaktionen zu beobachten. Beobachten Sie Ihre Tendenz, Ihre Reaktionen immer weg zu erklären. Beobachten Sie Ihre Subjektivität. Und nach und nach werden Sie an einem Punkt angelangt sein, an dem Sie in der Lage sind, unvernünftige, kindliche, unvollkommene Gefühle ohne Erklärungen auszudrücken. Dann und nur dann können Sie beginnen, sie in ihrem wahren Licht zu untersuchen und zu verstehen.
Solange Sie mit einer Erklärung fertig sind, bevor Sie sie klar ausdrücken, können Sie nicht das Selbstbewusstsein erlangen, das Sie sich wünschen und das für Ihre Befreiung so wichtig ist. Wenn Sie sich Ihrer eigenen Abwehr bewusst werden, werden Sie lernen, sich nicht davon abzuwenden, sondern sich selbst im Bewusstsein und in Ihrer Abwehr zu erfahren. Dies ist dann der richtige Ansatz. Das ist mehr Fortschritt. Im eigentlichen Sinne ist es mehr Erleuchtung, es ist konstruktiver, als zu versuchen, sich von etwas wegzudrängen, das man nicht fühlen kann.
Ich weiß, meine Freunde, dass ich mich sehr wiederhole. Aber es kann nicht genug betont werden. Es wird immer vergessen und muss ständig erinnert werden. Diese emotionale Erfahrung, in dem zu sein, was du fühlst, es als das zu sehen, was es bedeutet, ist auch die Art und Weise der Gruppenarbeit. Dies wird dann eine fruchtbarere Wechselbeziehung herstellen. Es wird mehr zu Ihrem individuellen Fortschritt beitragen als alles, was Sie sich derzeit vorstellen können.
Sie haben in dieser Richtung einen sehr guten Anfang gemacht. Das erste Jahr dieser speziellen Gruppenarbeit verlief besser als erwartet. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht so viel mehr tun können. Im folgenden Jahr wird für jeden von Ihnen, der dieses Bestreben aufrichtig verfolgt, so viel mehr Nutzen entstehen. Es wird mehr Interaktion von einer Seele zur anderen hergestellt, nicht von einem Intellekt zum anderen.
108 FRAGE: Wir planen einige Änderungen und Verbesserungen in den Diskussionsrunden. Hätten Sie Vorschläge?
ANTWORT: Ja. Ich werde nicht auf technische Details eingehen. Das können meine Freunde untereinander herausfinden. Der mühsame Weg des Versuchs und Irrtums ist ein Test, aus dem jeder Einzelne lernen kann. Wenn Sie auf diese Weise etwas zusammenbauen, erhalten Sie ein Erfolgserlebnis, das viel mehr Wert hat, als nur den Ratschlägen zu folgen. Dann wird dein Geist darin sein. Dies ist schließlich das einzige, was zählt. Daher ist die Frage wirklich, wie Sie vorgehen sollen, damit Ihr Geist zusammen mit so vielen Teilnehmern wie möglich darin ist.
Um in diese Richtung zu helfen, werde ich Sie an den Zweck dieser Sitzungen erinnern. Die Idee dieser Diskussionsgruppen ist es, Ihnen zu helfen, theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen, zu assimilieren und auf Ihr Privatleben anzuwenden. Wenn Sie sich der Diskussion mit diesem Ausblick nähern und sich ständig daran erinnern, wird dies Sie davon abhalten, abstrakte Theorien zu erstellen.
Sie würden nicht wirklich Meetings brauchen, um nur zu theoretisieren, was für die meisten von Ihnen sowieso leicht fällt. Lassen Sie Ihr Ziel sein, zu sprechen, wo Sie etwas emotional nicht verstehen. Dann werden Sie durch Privat- und Gruppenarbeit zunächst überprüfen, ob ein solches emotionales Verständnis noch fehlt.
Sie wissen so gut, dass der erste Schritt zum Verständnis immer die Anerkennung und prägnante Verbalisierung dessen ist, was man nicht versteht. Dies ist die halbe Miete. Lassen Sie jede Person aussprechen, was intellektuell, aber noch nicht emotional verstanden sein mag, was noch keine lebendige Erfahrung ist. Dann können die anderen bei der Klärung helfen, vielleicht anhand von Beispielen.
Eine persönliche Exposition ist nur erforderlich, wenn dies von der Person gewünscht wird. Die Diskussion kann allgemein gehalten werden. Dies sollte nicht mit der Gruppenarbeit verwechselt werden. Das Wichtigste ist, Ihnen zu einer emotionalen Assimilation zu verhelfen. Andere, die die Erfahrung haben, vielleicht indem sie einen bestimmten diskutierten Punkt ausgearbeitet haben, können zeigen, wie sie zu dieser Assimilation gelangen können.
Wenn hier oder da jedoch etwas nicht intellektuell verstanden wird, dann sind diese Lerngruppen natürlich der Ort, um es zu lüften. Wenn Ihr Stolz Sie daran hindert, geht dies nicht nur zu Ihrem eigenen Nachteil, sondern auch zum Nachteil des gesamten Unternehmens. Der richtige Geist, Demut und Ehrlichkeit machen Ihre Diskussionen zu einer lebendigen, dynamischen Erfahrung. Andernfalls werden sie langweilig und schleppend.
Die Geschwindigkeit, mit der diese Studiengruppen zu einem bedeutungsvollen Unterfangen heranwachsen können, hängt zum einen vom Stolz der schüchternen ab, die ihre Unwissenheit nicht preisgeben wollen, und zum anderen vom Stolz der ausgelassenen, die ihr Wissen zeigen, um andere zu beeindrucken . Beide haben brennende Fragen. Einige von ihnen sind ziemlich bewusst, andere sind unformuliert, vage, aus Faulheit und Stolz.
Eine solche innere Nichtteilnahme ist ein passiver Vorwand, der die Qualität der Diskussionen beeinträchtigt. Wenn jeder Teilnehmer Fragen vorbereitet, indem er äußert, was er intellektuell und emotional nicht versteht, kann ich versprechen, dass diese Diskussionsgruppen für alle Beteiligten rentabel werden.
Lassen Sie diese Diskussionen auch als Gelegenheit dienen, sich selbst zu untersuchen. Was ist das Motiv zum Teilen? Was ist das Motiv, dies nicht zu tun? In dem Maße, in dem Sie Ihre Verwirrungen äußern, werden sich diese Diskussionen als unermesslich wertvoll erweisen.
Hilfe wird dann sowohl denjenigen gegeben, die ihre Verwirrung ausdrücken, als auch den anderen, insbesondere anhand des vorgegebenen Beispiels. Dann wird Ihre Gruppe wirklich zu einer Schule, in der jede Person gleichzeitig Schüler und Lehrer ist. Wenn Sie dies berücksichtigen und versuchen, es zu leben, werden alle äußeren Details leicht zusammenpassen. Sie sind unwichtig.
Versuch und Irrtum und die Verbesserungen, die Sie auf Ihrem Weg vornehmen werden, werden leicht und reibungslos verlaufen. Wenn dieser Grundgeist siegt, wird er andere mitziehen, denn es kommt auf die Stärke des Geistes an. Und selbst diejenigen, die zu schüchtern, blind und faul sind, werden von der Wahrhaftigkeit, der Selbstaufrichtigkeit und der Demut derer, die aktiv teilnehmen, mitgerissen. Dies wird das Unternehmen zum Blühen bringen.
QA138 FRAGE: Wenn ich alleine bin, weiß ich, dass ich real handeln kann - ich kann ich selbst sein. In Verbindung mit einem Menschen kann ich auch ich selbst sein. Wenn es um eine Gruppe von zwei oder mehr Personen geht, fällt es mir sehr schwer, ich selbst zu sein. Ich habe große Angst, ihnen zu gefallen, ob sie glücklich sind.
ANTWORT: Ich bin sehr froh, dass Sie diese Frage stellen, weil sie so viel häufiger ist, als die Leute glauben. Dies ist übrigens einer der Gründe, warum ich mich dafür einsetze, warum Gruppenarbeit so enorm wichtig ist, denn es ist so einfach, sich in eine Freiheit mit dem eigenen Helfer zu täuschen, der schließlich notwendigerweise eine Person ist, die nicht kritisiert, wer wird nicht beurteilen, wer nicht ablehnen wird, aber wer wird Ihnen helfen zu verstehen.
Aber in einer Gruppe, jeder Gruppe, sind Sie sich nicht so sicher. Solange Sie in der Gruppenarbeit noch keine Demaskierung erlebt haben, können Sie in Ihrem Leben außerhalb, in der Außenwelt und in der Art, wie Sie Menschen treffen, niemals völlig frei sein. Deshalb ist dies so wichtig, und zum Glück haben Sie dieses Element erkannt. Sie haben sich nicht blind dafür gehalten.
Was dahinter steckt, warum Sie sich ängstlich fühlen, impliziert das, was ich gesagt habe, nämlich die Angst vor Kritik, die Angst vor Ablehnung, die Angst, für Ihre Fehler, für Ihre negativen Gefühle nicht gemocht und anerkannt zu werden. Je mehr Sie diese Gefühle verbergen, desto mehr verteidigen Sie, desto mehr werden Sie wirklich Ablehnung schaffen. Du weißt, dass.
Je mehr Sie sich mit dem beschäftigen, was in Ihnen steckt, desto mehr werden Sie lernen, damit umzugehen. In Ihrer Gruppenarbeit ist dies der beste Weg. In Ihren äußeren Beziehungen zu Freunden verkaufen Sie Ihre Seele für diese Akzeptanz, weil Kritik so unerträglich ist. Es bedeutet völlige Ablehnung. Und es bedeutet nur, dass Sie wertlos sind, weil Sie glauben, dass alles, was nicht ganz so ist, wie es sein sollte.
Sie können sich nicht aufgrund dessen akzeptieren, was Sie sind - eine Mischung aus vielen Dingen. Sie haben Ihren Wert noch nicht wirklich entdeckt. Und wissen Sie, warum Sie diesbezüglich keinen Realitätssinn hatten? Aus einem Hauptgrund, und dieser Hauptgrund ist, dass Sie weiterhin danach streben, als Kind von der Erwachsenenwelt akzeptiert zu werden, anstatt die Herrschaft in die Hand zu nehmen - anstatt nicht auf das zu warten, was Ihnen gegeben wird , aber ergreifen Sie die Initiative, indem Sie sie anderen geben, was immer Sie von ihnen wollen. Oder indem Sie einen Kurs wählen, einen beliebigen Kurs.
Mit anderen Worten, wenn Sie völlig unabhängig und autonom sind - was nicht allein und einsam bedeutet, keineswegs im Gegenteil -, müssen Sie sich nicht unterwerfen und beschwichtigen. Sie werden sich nicht in eine Falle versetzen, in der Sie entweder anderen gefallen und sich selbst verachten und schwächen müssen, oder Sie müssen sich ihnen widersetzen. Sie müssen die Unterwerfung nicht dazu verwenden, die Menschen dazu zu zwingen, Sie zu lieben, denn genau das tun Sie.
Deine Psyche sagt: „Du musst mich lieben; Ich kann es nicht ertragen, dass du mich liebst. Und damit du das tust, werde ich alles tun. “ Es ist das, was dich deiner Selbstachtung beraubt. Und deshalb verwickelt man sich negativ. Verstehst du?
FRAGE: Ja, das tue ich. Sie sagten, wir sind eine Mischung aus Dingen - daran habe ich nie gedacht.
ANTWORT: Da Sie andere nicht als Mischung sehen können, können Sie sich auch nicht als Mischung sehen. Jeder Mensch ist eine Mischung. Die emotionale Akzeptanz bedeutet echte Reife und echtes Erwachen. Und es bedeutet sehr viel, zu dieser Erkenntnis zu kommen. Es klingt viel weniger als es tatsächlich ist.
Sie sehen, es ist vielleicht nicht ohne Bedeutung - und ich spreche jetzt allgemein hier -, dass diese Treffen, die wir einmal im Monat haben, einen ganz anderen Charakter angenommen haben als noch vor kurzem. Es gibt so viel ehrlichere Selbstoffenbarung, und deshalb hilft dies allen. Und das Gleiche beginnt in Ihren Gruppen.
Deshalb wird der Fortschritt in diesem Jahr so viel größer sein als je zuvor. Denn zum ersten Mal lernen meine Freunde, die Masken wirklich abzulegen. Zum ersten Mal, meine Freunde, geben Sie sich nicht damit zufrieden, Anerkennungen zu machen, sondern auf sie einzuwirken, indem Sie das sind, was sie sind und wie sie sind. Und deshalb wird etwas Reales passieren. Und dieser Trend ist großartig.
Jeder, der sich dem widersetzt, wird sich sehr beleidigt fühlen. Aber dieses Leichte wird verschwinden, sobald es erkannt wird, und man geht mit dem allgemeinen Trend um, den diese Arbeit jetzt nimmt, wo sie immer weniger Theorie und immer mehr Realität wird.
Der nächste Schritt der Anerkennung wäre herauszufinden, warum es so schwierig ist, mit anderen zusammen zu sein. Warum kannst du dieses andere Selbst nicht ablegen? Warum hast du solche Angst davor, dich zu zeigen und wirklich in engem, engen Kontakt mit einer anderen Person zu stehen? Warum ist das für dich so beängstigend? Und es gibt eine eindeutige Antwort, eine sehr eindeutige Antwort. Es ist von entscheidender Bedeutung. Und wo immer die Antwort nicht gefunden wird, bedeutet dies, sich im Kreis zu bewegen.
Deshalb ist Analyse und Therapie so oft nur teilweise erfolgreich und geht nicht oft genug an die Wurzel. Die Wurzel ist: Du kannst dein spirituelles oder kosmisches Schicksal - nämlich das, was ich am Anfang gesagt habe - nur erfüllen, um dies eng und so wahrhaftig wie möglich du selbst zu verbinden, wenn du frei von den Schamgefühlen bist, die deine eigene innere Negativität besonders hervorruft im Zusammenhang mit der Vergnügungsfahrt.
Die sexuellen Fantasien zeigen immer an, wo der Lustantrieb negativ verbunden ist. Insofern muss der Einzelne einen engen Kontakt fürchten. Das geht so weit, dass man selbst bei einem sehr engen Kontakt, nicht bei einem notwendigerweise sexuellen Kontakt, aber bei jedem engen Kontakt immer auf der Hut sein würde. Man muss befürchten, die Kontrolle zu verlieren. Die Reihenfolge der letzten Vorlesungen [Vorträge Nr. 135-138] auf dieses gesamte Thema verweisen. Alles, was ich hier in wenigen Sätzen gesagt habe, wurde in der Reihenfolge der letzten Vorlesungen ausführlich untersucht. Und deshalb geht Ihre ganze Arbeit in diese Richtung.
Wenn Sie jetzt sehen, wo der Vergnügungsdrang negativ ist, werden Sie Ihre Scham und Ihre Angst verstehen und Ihr Bedürfnis, sich festzuhalten und die Kontrolle nicht aufzugeben. Gleichzeitig müssen diese negativen Bindungen des Lusttriebs, der Fantasien, auf der Grundlage dessen verstanden werden, was sie symbolisieren, nicht sexuell, sondern auf andere Weise.
Wenn es zum Beispiel einen masochistischen Trend gibt, muss dies daran liegen, dass Sie irgendwie das Gefühl haben, bestraft werden zu müssen. Jetzt müssen Sie genau bestimmen, wo und wie - wo verlieren Sie tatsächlich die Integrität, wo stehen Sie tatsächlich feindselig und destruktiv gegenüber anderen - und deshalb müssen Sie bestraft werden.
Deshalb besteht die Bindung zwischen Negativität und Lusttrieb. Wenn dies in der Arbeit abgewickelt wird, kommen Sie heraus. Dann wird die Freiheit gewonnen. Dann findet automatisch eine innere Verschiebung statt. Dann beginnen sich die Emotionen wirklich zu ändern; Die Bindung wird nach und nach positiver.
FRAGE: Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie einer Reihe von Menschen gegenüberstehen, müssen Sie mit ihnen sprechen, und es ist Ihnen peinlich. Was machst du in diesem besonderen Moment? Können Sie mich darüber aufklären?
ANTWORT: Nun, ich würde vorschlagen, bevor Sie sich in eine solche Situation begeben, dass Sie meditieren, um Führung bitten, dass Sie darum bitten, die Situation ehrlich und ohne Vorwand zu bewältigen und von Ihrem wirklichen Selbst aktiviert zu werden. Wenn dies vorher getan wird, werden Sie feststellen, dass es erleichtert ist.
Aber wenn dies eine konsistente Sache ist, sollte es als Symptom angesehen werden, und das Symptom ist, dass Sie maskiert sind. Und Sie müssen - auf eine Weise, die Sie noch nicht genau kennen - genau auf die besondere Weise finden, was Sie maskieren und wie Sie es maskieren. Wie verfahren Sie?
Die Angst muss immer auch Feindseligkeit erzeugen. Und in einigen Fällen wird die Feindseligkeit dann auf das Selbst zurückgeführt. In einigen Fällen ist die Feindseligkeit gegenüber dem Selbst so schmerzhaft, dass nach einem anderen Objekt gesucht wird. Was auch immer das ist, es ist Ihnen nicht klar, inwieweit und wie und warum Sie sich maskieren, und das sollte in Ihrer Arbeit berücksichtigt werden.
Wenn Sie in einer Gruppe wären, wäre es einfacher, weil Sie diese Messgeräte hätten. Aber versuchen Sie im Moment, es in Ihrer privaten Arbeit in Verbindung mit äußeren Situationen zu verwenden, in denen Sie solche Gefühle beobachten können.
FRAGE: Mir war nicht klar, dass ich die Umrisse meiner Maske noch nicht vollständig entdeckt hatte. Das wusste ich nicht.
ANTWORT: Nun, Sie kennen vielleicht die Ursache, sind sich aber möglicherweise nicht der Tatsache bewusst, die Sie in diesen Momenten verwenden, in denen Sie andere treffen. Was drückt es aus, diese Maske? Was möchtest du in diesen Momenten verstecken? Welchen Eindruck möchten Sie vermitteln? Und was fürchtest du darunter? Warum fürchten Sie den Eindruck, den Sie vermitteln möchten, den Sie nicht machen können, so dass Sie sich maskieren müssen? Dies ist Ihnen in diesem Moment nicht bewusst.
Möglicherweise kennen Sie die zugrunde liegenden Ursachen. Das habe ich heute im Allgemeinen ganz am Anfang gesagt. Es kommt so oft vor, dass meine Freunde in ihrer privaten Arbeit wunderbare Einsichten und Anerkennung gewinnen und dann völlig übersehen, wo sich dieselben Elemente manifestieren. Sie tun dies, indem sie entweder nicht wissen, was bestimmte Reaktionen bedeuten, oder indem sie übersehen, dass Reaktionen existieren, indem sie dies nicht tun wirklich ausreichend in ihrer täglichen Überprüfung auf ihre Reaktionen schauen. Genau das habe ich gemeint.
Aber das ist sehr gut, wenn Sie das sehen. Dann können Sie im Moment nur noch bestätigen: "Hier ist meine Maske." Und wenn Sie dann nach Hause gehen und alleine sind, können Sie ruhig nachforschen. Natürlich nicht, solange Sie in der Situation sind. Das wäre nicht möglich.
Natürlich ist der Teil davon, den ich hier hinzufügen darf - natürlich ist dies eher unbewusst als bewusst - die absolute Überzeugung, dass Sie missbilligt würden, dass Sie nicht gemocht oder kritisiert würden. Warum diese Überzeugung existiert, hängt natürlich von den Problemen und allem, was Sie bereits wissen, ab.
Diese Überzeugung wird jedoch bestehen, solange Sie Ihre eigene Integrität irgendwie verletzen oder beeinträchtigen. Und wenn diese Punkte gefunden werden - wo und wie Ihre Integrität beeinträchtigt ist, wo und wie Sie sich dem Leben nicht vollständig hingeben -, wenn Sie sie finden, werden Sie nicht länger erwarten, dass andere Sie missbilligen, wenn Sie Sie selbst sind.
Ich spreche jetzt allgemein mit Ihnen allen hier, um dies mit einer anderen Frage zu verknüpfen, die mir heute Abend zuvor gestellt wurde. Weißt du, meine Freunde, irgendwann kommt man zu dieser Einsicht über die winzigen, kleinen, mehr oder weniger unehrlichen Wege, wie man dem Leben begegnet. Deshalb erwarten Sie Missbilligung und Kritik, und deshalb maskieren Sie sich und verteidigen sich, und deshalb verlieren Sie das Gefühl für Ihren eigenen Wert. Sie fühlen sich schuldig und unverdient. Dies ist ungefähr die Situation.
Wenn Sie diesen Prozess schrittweise abwickeln, wenn Sie immer mehr alle Fragen des Lebens ehrlich und vollständig und konstruktiv erfüllen, sich wirklich treffen und von sich geben wollen, die Frage und sich selbst geben wollen, dann kommt der Moment vor und während Sie ein Gefühl für Ihren wahren Wert gewinnen, wenn gesunde Wut besteht. Und dabei befreit gesunder Zorn.
In diesem gesunden Zorn ist es, als würdest du einen Umhang abwerfen und sagen: „Warum muss ich kauern und zusammenzucken? Warum muss ich meine Integrität beschwichtigen und beeinträchtigen? Ich bin ich. Es ist nichts falsch mit mir. Ich gebe mein Bestes und muss niemanden fürchten. “ Und die Angst verschwindet.
Wenn dies geschieht, kommen Sie wirklich zu sich. Und das ist gesunde Wut. Und wenn andere dich ausnutzen wollen, weil sie an bestimmte Beziehungen so gewöhnt sind, um es dir wegen deiner Beschwichtigung, wegen deiner Schuld schwer zu machen, wirst du diesen gesunden Zorn ohne Feindseligkeit ausdrücken und du wirst frei sein.
QA185 GUIDE COMMENT: Dieser Abend ist dem Ziel gewidmet, mehr über die Ansätze und die Dynamik und das Ziel der Gruppenarbeit als einen der Aspekte herauszufinden, die wir in unserer gemeinsamen Arbeit zur Befreiung des Selbst anwenden. Viele der Dinge, die ich zu sagen habe, wurden natürlich in der Vergangenheit im Zusammenhang mit den von mir gehaltenen Vorträgen besprochen.
Ich möchte jedoch besonderen Wert auf den Ansatz der Gruppenarbeit legen, um das Ziel zu festigen und zu konzentrieren und es sowohl den Gruppenteilnehmern als auch den Gruppenleitern klarer zu machen. Unter diesem Gesichtspunkt wird eine klare Betonung sehr hilfreich sein.
In der ersten Phase ist das Hauptziel, mit dem sich ein Mensch befassen muss, seine Verteidigung, sein Anspruch und sein idealisiertes Selbstbild, das er, ob er es weiß oder nicht, gewöhnlich als Front aufbaut. Manchmal sind Menschen ängstlich und besorgt, wenn sie Menschen in ihrem Außenleben treffen. Manchmal sind sie nicht.
Wenn sie ängstlich, besorgt und schüchtern sind, liegt das daran, dass sie irgendwie nicht genug Vertrauen in die Wirksamkeit ihrer Täuschungen und Abwehrkräfte haben. Wenn sie nicht besorgt sind, nicht ängstlich in ihrem täglichen Kontakt, dann liegt es daran, dass sie ziemlich sicher sind, dass ihr Maskenselbst oder das idealisierte Selbst oder die Abwehrkräfte und Täuschungen recht gut funktionieren.
Die Therapie - und insbesondere diese Pfadarbeit - zielt darauf ab, der Person zu helfen, sich von diesem defensiven, anmaßenden Selbst zu befreien, was auch immer es sein mag. Ob dies kurz und präzise bekannt ist oder ob dies von der Person nur vage wahrgenommen wird, es ist immer eine Bedrohung. Und dies erklärt die anfängliche Angst, die oft anhält, bis die Person versöhnt ist und in der Lage ist, ihre Verteidigung aufzugeben, und beginnt zu erkennen, dass wirklich keine Gefahr besteht.
Dies ist sehr wichtig für alle - Gruppenteilnehmer und Gruppenleiter. Was bedeutet die Angst? In dieser speziellen Phase geht es der Gruppe darum, die Person auf dieses defensive Selbst aufmerksam zu machen. Was immer passiert, ist, dass dieses defensive Selbst, das der Schutz vor Ablehnung, Demütigung und Enthüllung sein soll, genau das Gegenteil tut.
Im normalen Leben geht dies dem Einzelnen oft völlig verloren. In der Gruppe wird dies sehr offensichtlich. Und wann immer eine Person nicht gemocht wird, ist es genau wegen dieser Maske und des defensiven Selbst, das sie aufstellt. Wenn die Abneigung im normalen Leben auftritt, wird dies nur die imaginäre Notwendigkeit verstärken, diese Verteidigungsmauer zu bauen. Aber wenn der Mut besteht, die Reaktionen anderer zu erforschen und sich wirklich mit dieser Frage zu befassen, wird die Person feststellen, dass sie gerade wegen der Täuschungen und Verteidigungen nicht gemocht und abgelehnt wird.
Dies ist theoretisch allen hier bekannt. Es ist jedoch noch nicht ausreichend bekannt, um die Gruppenerfahrung fokussierter und lebendiger zu gestalten. Dies ist grob gesagt die erste Phase.
Ich möchte hier einwerfen, dass sich die Phasen oft überschneiden - es kann sehr leicht sein, dass sich die Person in einer Hinsicht in der zweiten und dritten Phase befindet, während sie in einer anderen noch mit bestimmten Aspekten ihrer Verteidigung noch nicht fertig ist. Dies sollte also nicht so interpretiert werden, dass Sie nacheinander und präzise von einer Phase zur nächsten gehen.
Die zweite Phase ist der freie Ausdruck des irrationalen Kindes, der Negativitäten, der Destruktivität, des Bösen im Menschen und im Individuum, der sehr egozentrischen kleinen Wünsche und Forderungen. Wenn dies frei ausgedrückt werden kann, wird der Gruppenteilnehmer zu seinem Erstaunen feststellen, dass er damit unendlich mehr beliebt ist. Dies liegt daran, dass es ehrlich und unprätentiös ist, während das Maskenselbst es immer auf andere projiziert.
Er wird nicht nur wegen seiner Urteilsfähigkeit, die ein Nebenprodukt der Verteidigungsphase ist, nicht gemocht, sondern auch wegen der damit verbundenen Unehrlichkeit, solange das defensive Selbst beteiligt ist. Die zweite Phase ist natürlich in vielerlei Hinsicht fast so schwierig wie das Eindringen in die erste. Aber ich würde sagen, der erste ist der schwierigste. Sobald Sie in der zweiten Phase sind, wird es eine Erleichterung und eine Befreiung und es fühlt sich natürlich an - wenn Sie sich nur die halbe Chance geben.
Diese zweite Phase muss in vielen Details behandelt werden. Es braucht viel Zeit, um die Vielfalt zu erforschen, in der all dieses irrationale Selbst existiert - auf seine negativste, kindischste, egozentrischste, subjektivste und partiellste Weise -, die immer vorgibt, unparteiisch zu sein und nach Vernunft zu suchen. Und Gruppe ist die ideale Arena dafür, denn Sie können wirklich leben, ohne die zweite Phase zu spielen.
Sie lernen im Übergang von der ersten zur zweiten Phase die große Kunst, die so schwer zu beschreiben ist, wobei der Unterschied zwischen destruktivem Handeln und ehrlichem Eingeständnis des Negativsten im Selbst liegt. Dies muss geübt werden. Nichts kann so hilfreich sein wie die Interaktion zwischen den verschiedenen Teilnehmern, um zu spiegeln, wo Sie sich in dieser Hinsicht befinden.
Die dritte Phase ist, wenn Sie vollständig mit der irrationalen, destruktiven Schicht Ihres Seins versöhnt sind und ohne Hemmung eine Stimme geben können, ohne Ausreden, ohne zu entkommen. Dann könnten Sie in dem Bereich, in dem Sie am wenigsten befreit sind, in die dritte Phase gelangen und Ihre Reichweite auf positive Weise erweitern.
Mit anderen Worten, anstatt sich mit einem engen Spielraum begrenzter Lebenserfahrung zu beschäftigen, was ein konstantes Klima in Ihrer Psyche ist und die begrenzte Lebenserfahrung schafft, die Sie in Ihrem Leben bedauern, wird die Gruppe es Ihnen ermöglichen, sich zu erweitern und auszuprobieren, wie Es fühlt sich an zu wissen, dass man geliebt werden kann, zu wissen, dass man Liebe in sich hat, sich sozusagen zu versuchen, andere so zu verstehen, wie sie wirklich sind, und nicht einfach zu verlangen, unter den Bedingungen Ihrer Kindlichkeit verstanden zu werden.
Dies ist der Spielplatz, auf dem Sie wirklich anfangen können, zu kommunizieren und anderen zu helfen, Sie zu verstehen, anstatt stillschweigend von ihnen zu verlangen, dass sie dies tun, nicht nur ohne dass Sie ihnen dabei helfen, sondern tatsächlich, während Sie sich verbergen und falsch darstellen dich ständig.
Wenn jedoch kein Verständnis vorliegt, ziehen Sie sich zurück, ziehen sich zusammen und ärgern sich über sie. Und Sie verwenden dies als Fall, um Ihre Verteidigung zu stärken. All dies kann und muss zu einer lebendigen Erfahrung werden, die Sie in sich selbst und anderen in einer Gruppensituation beobachten. Deshalb werden andere ein Spiegel für dich und du wirst ein Spiegel für sie.
Auch in dieser expandierenden Phase, in der Sie lernen, Ihre Gefühle der Liebe und des Verstehens nicht vorzutäuschen, sondern tatsächlich zu erfahren, in der Sie es nicht einmal beweisen und zeigen müssen, sondern nur fühlen und es sein müssen, lernen Sie in dieser Phase auch viele, viele andere Dinge, die Teil einer echten menschlichen Beziehung sind.
In dieser Phase lernen Sie beispielsweise, Ihren Intuitionen zu vertrauen, auch wenn sie so oft falsch sind, um Ihre innere Gesundheit und Stabilität zu finden. Aber Sie befinden sich dann nicht mehr in dem idealisierten Selbstbildzwang, dass Sie Recht haben müssen, und wenn Sie den geringsten Zweifel haben, dass das, was Sie wahrnehmen, falsch sein könnte, möchten Sie lieber schweigen.
Sie beschäftigen sich damit, sich auszusetzen, wenn ich dieses übertriebene Wort überhaupt verwenden darf, um Ihre intuitiven Wahrnehmungen anderer auszuprobieren, und Sie müssen damit nicht richtig liegen. Wenn Sie auf diese Weise ein Spiegel für andere sind, werden Sie anderen erlauben, ein Spiegel für sich selbst zu sein. Sie werden lernen, abzuwägen, was sie wahrnehmen, und müssen nicht dagegen ankämpfen. Sie werden anfangen zu beobachten, was Sie auf leidenschaftslose Weise tun, auf diese wunderbar heilende Art der Selbstbeobachtung, die niemals verheerend ist.
Dies ist, was Gesundheit bedeutet, und dies ist, was die Gruppe Ihnen helfen kann, als lebendige Erfahrung zu erreichen, die private Sitzungen niemals mehr ersetzt, als die privaten Sitzungen die Gruppenerfahrung ersetzen können.
Es gibt viele weitere Details, auf die ich im Moment vielleicht nicht eingehen werde, aber ich werde jetzt nur die wichtigsten beleuchten. Ein weiterer wichtiger Aspekt, der in der privaten Arbeit nicht wiederholt werden kann, ist, dass die Gruppenerfahrung früher oder später unweigerlich und ohne Fehler genau Ihre Probleme widerspiegelt, aufgrund derer Sie Hilfe suchen und mit denen Sie in Ihrem Leben im Allgemeinen unzufrieden sind.
Mit anderen Worten, Ihre Einstellungen und Verhaltensweisen, was Sie aussenden und wie Sie andere Menschen neu interpretieren und damit umgehen, müssen Ihr Hauptproblem aufdecken. Es muss eine Parallele sein. Ich habe dies vor vielen Jahren angedeutet und sage es noch einmal, weil es oft nicht ausreichend beachtet wird. Und selbst wenn der Gruppenleiter es weiß und versucht, die Individuen dahin zu führen, haben die Individuen einen spezifischen Widerstand und eine Verteidigung dagegen, dies sehen zu wollen.
Sie tun immer noch so, als ob das Lebensproblem und das Gruppenverhalten zwei völlig unabhängige Dinge sind. Und deshalb sage ich jedem von Ihnen hier, dass es eine Fülle von unerforschtem Material in Ihnen gibt, weil Sie sich nicht vollständig erlaubt haben, dies zu sehen und wirklich herausfinden wollen - wie Ihr Gruppenverhalten die Hauptbeschwerde widerspiegelt, die Sie haben in deinem Leben.
Wenn Sie wirklich anfangen, sich eingehend damit zu befassen, werden Sie Ihr Hauptproblem, Ihre Hauptfrustration, Ihr Hauptunglück auf völlig neue Weise verstehen. Sie werden sich in einem völlig neuen Licht sehen. Und dieses scharfe, fokussierende Licht der Wahrheit ist die heilsamste und befreiendste Erfahrung, auf die Sie jemals hoffen können, obwohl es so rebelliert ist und alles getan wird, um dies zu vermeiden.
Jeder von euch hier und diejenigen, die heute Abend nicht hier sind und Gruppenerfahrungen machen, sollten mehr daraus machen. Sie sollten hinter das Offensichtliche gehen und tiefer schauen. Dies gilt natürlich nur, solange ein Mensch es noch nicht für möglich gehalten hat, seine Verteidigung zu verlieren, sein Bestehen darauf zu verlieren, seine Täuschungen und seine Fassade, mit der er der Welt begegnet, zu schützen.
Wenn dies nicht mehr der Fall ist, wird das Problem rückwirkend - was auch nicht zu negieren ist - als eine schrecklich wertvolle Erfahrung erkannt. Denn du wirst dich so sehen, wie du jetzt bist, in welchem Maße auch immer du ohne die Verteidigung bist, im Gegensatz zu deiner vorherigen Art, dich zu präsentieren. Sie werden dann vielleicht verstehen, was Sie jetzt noch nicht einmal verstehen - wenn Sie diese Abwehrkräfte nicht mehr haben - und das heißt: Was hat das alte Verhaltensmuster getan und wie hat es zu Ihrem Hauptunglück beigetragen?
Dies ist also ein schrecklich wichtiger Aspekt der Gruppenarbeit, der noch viel mehr erforscht werden muss, da hier mit jedem von Ihnen und denjenigen, die nicht hier sind, viel Material vorhanden ist, das nicht erforscht wurde.
QA185 FRAGE: In einem Monat werden alle unsere Gruppen vereint sein. Können Sie uns bitte einen Rat geben, wie das geht?
ANTWORT: Ja. Ich habe einen spezifischen Rat für dieses Unternehmen, der ein sehr wichtiger, zusätzlicher, hilfreicher Ausdruck und ein Werkzeug werden kann, mit dem Sie alle arbeiten können. Es kann in der Tat eine sehr, sehr bedeutungsvolle Erfahrung sein. Ich habe eigentlich zwei Vorschläge. Ein Vorschlag ist ein persönlicher für alle Teilnehmer. und der andere ist ein Vorschlag für etwas, wie man es durchführt.
Das Persönliche für jeden, der daran teilnimmt, ist, dass jeder mit einem sehr präzise zum Ausdruck gebrachten inneren Gedanken kommt: „Ich möchte etwas in meiner inneren Art zu sein geben“ - nicht unbedingt alles, was man äußerlich sehen oder hören kann - in meiner inneren Haltung. Ich möchte zu diesem Vorhaben beitragen, und ich möchte, vielleicht indem ich offen genug bin, etwas für mich herausholen und nicht mit all meinen verteidigten Verteidigungen hier sitzen. “
Wenn die Abwehrkräfte gesehen und freigelegt werden, können Sie sie natürlich nicht wegwischen. Aber wenn Sie bereit sind, sie aufzudecken, tragen Sie zu sich selbst und anderen bei. Deshalb sage ich, wenn Sie mit dieser Einstellung kommen, haben Sie allen Grund, eine wundervolle, einzigartige Erfahrung zu erwarten, von der Sie viel mehr zukünftiges Material mitnehmen werden.
Der andere Rat, wie dies zu tun ist, ist dieser. Ich würde für diese besondere Erfahrung sehr bewusst vorschlagen - und dies den Teilnehmern, wenn Sie so wollen, im Voraus mitteilen, wenn Sie so wollen; es muss nicht vorher sein; es kann genau dann und dort sein - lassen Sie die Spannung und die Angst aufbauen und bauen und bauen und bauen, bis es von selbst explodiert.
Stören Sie nichts. Beginnen Sie bei dieser Gelegenheit nicht einmal mit Atem- und Vibrationsübungen. Diese Dinge sind sehr gut für die Vorlesungen, denn dort sollten Sie offen und entspannt sein, damit Sie sie aufnehmen können. Aber gerade für diese Gruppenerfahrung sowie für die kleineren Gruppenerfahrungen kommen Sie gelegentlich und nutzen Sie die negative Energie so dass es positiv werden kann.
Werden Sie sich Ihrer individuellen Angst und Anspannung bewusst und wie Sie hoffen, dass sie von außen gebrochen wird und welche Gedanken und Gefühle zugrunde liegen. Wenn jeder von Ihnen sich ihrer bewusst ist und keine Maßnahmen ergreift, um davon abzulenken, und den Raum wirklich ruhig sitzen lässt, bis etwas spontan passiert - bis jemand es loslässt und mit seinen Gedanken, mit seinen Gefühlen, mit herauskommt seine Gefühle, mit was auch immer es ist - wenn dies geschieht, wird etwas in Bewegung gesetzt, das dann von selbst weitergeführt wird. Aber es erfordert auch, dass Sie es so aushalten können, wie es ist, wirklich aushalten. Und fühlen Sie sich nicht aufgefordert, etwas damit zu tun, jeder von Ihnen.
QA185 FRAGE: Über den Spannungsaufbau in der Gruppe - Sie sagten, das ist gut für alle Gruppen, oder? {Ja} Ich hatte diese Erfahrung in der letzten Gruppe, in der sich etwas aufbaute, aber es explodierte nie. Es war sehr frustrierend. Nun, ich frage mich nur, was ich tun soll.
ANTWORT: Was Sie hier tun sollten, ist, dass Sie die Mittel beobachten, die Sie einsetzen, um nicht in die Krise der Spannung zu geraten. Sie haben viele kleine Gewohnheiten und Verhaltensmuster, die Sie automatisch verwenden und die nicht nur als Verteidigung dienen, um sich zu verstecken, sondern auch dazu dienen, die Krise Ihrer Spannungen zu vermeiden. Wenn Sie dies in sich selbst beobachten und nicht dazu gedrängt werden, diese Verhaltensmuster auszuleben, lassen Sie die Spannung aufbauen und in eine Krise geraten. Macht das für dich Sinn?
FRAGE: Ja, das tut es wirklich. Ich habe es gefühlt, als du es gesagt hast. Ich werde daran denken.
QA185 FRAGE: Eine meiner Personen, mit denen ich zusammenarbeite, behauptet, wenn andere Personen in der Gruppe versuchen, sie dazu zu bringen, ihre Gefühle auszudrücken, sie zu provozieren und ihre Wut und ihren Zorn anzugreifen, kommt dies einer Manipulation gleich, die sie ablehnt und ist sehr verärgert über. Sie behauptet, dass sie selbst in den Ausdruck dieser Gefühle geraten wird, aber sie tut es sehr selten.
ANTWORT: Nun, das Wort Manipulation hier ist nur ein Wort. Was soll es bedeuten? In diesem speziellen Fall wird es verwendet, weil es eine negative Konnotation hat, und durch diese negative Konnotation hofft das defensive Selbst, dass es sich weiter verstecken kann. Was versucht die Gruppe zu tun? Um zu den wahren Gefühlen hinter den Fassaden zu gelangen! Sie tun dies nicht nur aus purer Selbstlosigkeit gegenüber dieser Person - wenn es einen Grund gibt, ist es nur ein kleiner Grund -, sondern auch, weil es sehr einschränkend und sehr ängstlich ist, in der Gegenwart von jemandem zu sein, der so eingeschränkt ist.
Jeder versucht, diese Mauer zu durchbrechen, nicht nur um die andere Person sich befreien zu lassen, sondern auch um sich selbst mehr Freiheit zu verschaffen und sich auf eine echte Basis zu beziehen. Was hier beschuldigt wird, manipulativ zu sein, ist wie ein Schrei aus dem Gefängnis, denn jedermanns Gefängnis ist gleichzeitig das Gefängnis des Selbst. Es wäre hilfreicher, sich wirklich auf das zu konzentrieren, was diese Person empfindet, wenn sie aufgefordert wird, die Verteidigung loszulassen, loszulassen.
Warum ist dieses Bedürfnis so groß und könnte die Person dazu kommen, anstatt die Verteidigung zu verteidigen, die Verteidigung zuzugeben? Wie ich in einem der letzten Vorträge gesagt habe [Vorlesung Nr. 183 Die spirituelle Bedeutung der Krise], es ist immer der Schneeball, die sich selbst aufrechterhaltenden Aspekte - die Angst vor der Angst vor der Angst, die Wut, weil man wütend ist, dass man wütend ist. So ist es hier.
Wenn die Verteidigung verteidigt wird, ist es ein äußerst schmerzhafter Zustand. Aber wenn eine Verteidigung nicht mehr verteidigt werden muss, sondern ehrlich zugegeben werden kann, ist man schon so viel näher zu Hause. Wenn diese Person zum Beispiel sagen könnte: „Ich bin defensiv. Ich fürchte. Ich kann noch nicht loslassen “, anstatt diese Tatsache zu bekämpfen und zu leugnen, würde viel mehr Leichtigkeit hergestellt und das Stupsen würde aufhören.
QA185 FRAGE: In der Gruppe befinde ich mich oft in einer Situation, in der ich mir nicht sicher bin, ob ich jemanden ausdrücken soll, der einen Anfall von Wut hat, dass ich denke, dass er etwas sehr Theaterhaftes durchmacht.
ANTWORT: Mit anderen Worten, Sie glauben es nicht?
FRAGE: Genau. Und dann passiert natürlich, dass ich viel Ungeduld sammle und es nicht wirklich konstruktiv ist, und am Ende schalte ich entweder ganz aus oder platze in meine eigenen Theaterstücke. [Gelächter] Könnten Sie mir dort helfen?
ANTWORT: Zunächst würde ich mich sehr genau untersuchen, was Sie dazu bringt, so zu reagieren. Und ich würde feststellen, dass zwei Dinge dafür verantwortlich sind. Eines ist dein eigenes irrationales Kind, das du wieder offen lassen musst. Sie müssen zugeben, dass Sie nicht gerne nicht im Rampenlicht stehen. Das gefällt niemandem.
Jeder hat dieses irrationale Baby, das an erster Stelle stehen möchte. Und wenn Sie es nicht sind, werden Sie ungeduldig und wenn Sie nicht an die Echtheit der anderen Person glauben, ist dies ein Ausdruck Ihrer Ablehnung, zu sagen: „Ich möchte dort sein.“
Eine andere Möglichkeit, die ebenfalls auftreten kann, besteht darin, dass eine Person, wenn sie bestimmte Emotionen nicht ausdrücken oder erreichen kann, nicht glauben kann, dass andere bereits an diesen Punkt gelangt sind. Er kann nicht akzeptieren, dass dies so sein kann. Er muss sagen: „Das ist nicht wahr; das ist eine Tat. " Das ist also auch zu prüfen.
Wenn Sie diese beiden Dinge wirklich ehrlich untersuchen, wird Ihre Ungeduld nachlassen und Sie werden in der Lage sein, mit Ihren eigenen Emotionen umzugehen, während dies weitergeht. Und Sie können es dann der Gruppe zum Ausdruck bringen.
Natürlich besteht auch die Möglichkeit, dass Menschen manchmal dramatisieren, weil es für sie ein Mittel ist, im Vordergrund zu stehen. Nun, dann muss dies in ihnen untersucht werden. Und sie müssen selbst bereit sein, dies zu untersuchen. Und manchmal kann es eine Verbindung sein. Es kann eine Kombination geben - die Kombination von ein bisschen Histrionik mit einigen echten Gefühlen, und die anderen können nur von dem einen beeinflusst werden, weil sie ihre eigenen unerfüllten, persönlichen, subjektiven Gefühle haben. Es gibt nicht nur einen Grund. Es gibt viele, viele, viele Dinge, die eine Rolle spielen, und all dies muss untersucht werden.
FRAGE: Ja, was macht man, wenn man sich in dieser Situation befindet und sich nicht sicher ist, ob man dieses oder jenes Gefühl ausdrücken soll? Man kann nicht da sitzen und über die Absicht meditieren, weißt du?
ANTWORT: Sie können! Sie können in erster Linie den Gedanken hineinschicken und sagen: "Ich möchte meine eigene Wahrheit darüber, warum ich so fühle, und ich möchte es ausdrücken." Wenn sich dann die nächste Gelegenheit ergibt, können Sie sagen: „Dies und das ging in mir weiter. Ich möchte die Wahrheit herausfinden. Gruppe, hilf mir! Ich weiß noch nicht, inwieweit ich tatsächlich intuitiv etwas aufnehme oder inwieweit ich aufgrund meiner eigenen negativen Gefühle sogar übertreibe, was ich aufnehme. “ Warum sollten Sie dies Ihrer Gruppe nicht mitteilen?
QA185 FRAGE: Gibt es in Bezug auf die Individuen als Energiesysteme eine bestimmte Anzahl von Menschen, die eine Gruppe bilden, die für die Entwicklung optimal wäre?
ANTWORT: Es gibt keine Begrenzung für die vielen, vielen Möglichkeiten, wie eine Gruppe geführt werden kann. Es gibt keine Regeln dafür. Jede Gruppe und jede Zahl in der Gruppe und jeder Ansatz hat ihre eigene Dynamik und ihr eigenes Leben und ihre eigene Realität. Sie können eine Gruppe von vier bilden, und Sie können eine Gruppe von fünfzig bilden. Jeder hat seinen eigenen Lebensstil. Jeder muss seine eigene Wahrheit aufbauen. Und es gibt keine ideale Zahl. Es gibt nur ideale Einstellungen und ideale Ziele, die ich gegeben habe.
FRAGE: Können wir bequem sagen, dass wir uns nicht zu sehr mit persönlichen Problemen in der Gruppe befassen sollten, weil ich immer der Meinung war, dass man das nicht tun sollte?
ANTWORT: [überrascht] Man sollte nicht?
FRAGE: Man sollte nicht sehr tief gehen - sonst wird es eine private Sitzung.
ANTWORT: Oh! Ja, in diesem Sinne, ja, Sie haben natürlich Recht. Die Gruppe sollte eine private Sitzung nicht ersetzen, indem sie bei einer Person bleibt, ihr Problem analysiert und diskutiert. Das ist nicht das Ziel für diese besondere Arbeit hier, denn dafür haben Sie die private Sitzung. Dies könnte ein anderer Ansatz sein, wenn die Gruppe anstelle von privater Arbeit verwendet wird. Das Ziel hier ist die Interaktion, der Ausdruck von Gefühlen - genau hier und genau jetzt, wie Sie in der Gruppe reagieren. Das ist das Ziel.
QA185 FRAGE: Ich möchte eine Frage zur Paargruppe stellen - wie Sie die drei Phasen anwenden, die Sie in Bezug auf die Paargruppe angegeben haben, die Ihre Probleme zunächst als Paare darstellt. Aber kommen wir auch in die Art von Dingen, in denen wir uns in den anderen Gruppen befinden, in denen Sie auf Individuen als Individuen reagieren?
ANTWORT: Ich würde sagen, das Ziel in der Paargruppe ist in erster Linie die Beziehung zwischen den Paaren. Auch dort müssen die Ebenen in der Beziehung vorhanden sein, die in der Gruppe der Paare untersucht werden können. Inwieweit sind die Abwehrkräfte und Vorwände und das idealisierte Selbstbild - die Fassade - noch vorhanden, und die Beziehung basiert auf dieser Fassade.
Inwieweit kommt das destruktive Selbst herein und wird auf die andere Person und auf anklagende Projektion ausgeübt, oder inwieweit können Sie die Verantwortung für das destruktive, irrationale Selbst auf sich nehmen und sich öffnen und entlarven dich genau dort in der Beziehung.
Sie werden feststellen, dass zwischen dem Paar dasselbe passiert wie das, was ich für die Gruppe gesagt habe - anstatt nicht gemocht zu werden, werden Sie mehr geliebt, Sie werden mehr respektiert. Und nur dann können die guten Gefühle aufgebaut werden. Jede Beziehung, in der diese Phasen nicht durchlaufen werden, muss früher oder später ins Stocken geraten, muss zusammenbrechen, weil sie nicht auf der Realität basiert. Es basiert auf illusorischen Zielen und ist auf Sand gebaut. Es muss daher sehr zu wünschen übrig lassen und kann auf lange Sicht nicht aufrechterhalten werden.
Aber in der Paargruppe wird die Hauptsache zwischen den Paaren und nicht so sehr zwischen anderen bestehen. Natürlich können Sie dies nicht ausschließen, da dies die Natur einer Gruppe ist. Andere können dabei hilfreich sein, indem sie auf Dinge hinweisen, sodass andere dort hilfreich sein können, wenn die einzelnen Paare lernen, sich gegenseitig zu konfrontieren, indem sie entweder ihre eigenen Reaktionen identifizieren oder wahrnehmen und ausdrücken.
